ماساژ سوئدی ورزشی

یکی از مزایای ماساژ ورزشی این است که می‌تواند از درد عضلانی بعد از ورزش (معروف به درد عضلانی) جلوگیری کند. همچنین به افراد کمک می کند تا کارآمدتر ورزش کنند و از برخی از بیماری‌های رایج که همراه با ورزش هستند جلوگیری کند.

ماساژ ورزشی همچنین ممکن است ضربان قلب و فشار خون را بهبود بخشد، گردش خون و جریان لنف را افزایش دهد و به درمان آسیب‌ها، از جمله اسپلینت ساق پا، آرنج تنیس بازان، رگ به رگ شدن و کشیدگی کمک می‌کند. ماساژ ورزشی اغلب پس از آسیب دیدگی ایمن است، اگرچه برخی آسیب‌ها وجود دارد که برای هر گونه بیماری یا آسیب استفاده می‌کنید، ابتدا با پزشک و فیزیوتراپیست خود صحبت کنید.